A NETWORKING EXPERIENCE LIKE NO OTHER
Y&H es una plataforma de Yoga y Salud para mujeres directivas, profesionales y emprendedoras. Organizamos encuentros y programas que te ayudarán a reconectar contigo misma y con el resto de la comunidad.
“Queremos ayudar a las mujeres profesionales a través de meetups y programas saludables, de la mano de los mejores expertos (médicos, nutricionistas, psicólogos, entrenadores personales, coaches), y a través del yoga como principal disciplina, a mantener un equilibrio físico, mental y emocional”.
Doris y Ana, fundadoras Y&H.
PRÓXIMOS MEETUPS
MINI-MEETUP
26 Junio
Madrid
MEETUP VIRTUAL
19 Septiembre
Aula Virtual
MINI-MEETUP
24 Octubre
Madrid
MEETUP
21-22 Nov.
Segovia
¿QUÉ TE OFRECEMOS?
PERSONALIZACIÓN
Programas de bienestar y salud con un enfoque holístico, abordando temas de interés dependiendo de la etapa vital en la que te encuentres
YOGA
Con la práctica del yoga como disciplina en todas nuestros programas para ayudarte a nivel físico, mental y emocional.
PREVENCIÓN
Detectamos qué barreras te impiden dedicar tiempo de calidad para cuidarte y te damos soluciones para derribarlas.
NETWORKING
Grupos reducidos y homogéneos, con las mismas necesidades y expectativas, donde se fomenta el networking.
METODOLOGÍA
Te aportamos herramientas prácticas para sustituir los hábitos dañinos por los saludables.
ASISTENCIA
Trabajamos con los mejores profesionales y expertos para satisfacer las expectativas más exigentes.
NUESTRA CARTA DE MEETUPS
MINI-MEETUPS
- Cuando se celebran: Sábados por la mañana
- Lugar: Espacios singulares en zona urbana
- Horario: 10.00 a 13.00 horas.
- Incluye: Welcome pack (esterilla/block notas), catering y programa 3 horas con diferentes expertos
- Cumplimos con todos los protocolos de seguridad por el COVID
MEETUPS FIN DE SEMANA
- Cuando se celebran: Fines de semana
- Lugar: Casas rurales y hoteles con encanto.
- Horario: Desde la mañana del sábado hasta la primera hora de la tarde del domingo.
- Incluye: Welcome pack (esterilla/block notas), Alojamiento HD 2d/1n PC y programa fin de semana
- Cumplimos con todos los protocolos de seguridad por el COVID
MEETUPS CORPORATE
- Diseñamos programas personalizados para empresas y grupos.
- Nos adaptamos a las necesidades y características de la organización y de los objetivos que se plantean alcanzar.
- Los realizamos en la propia empresa o en nuestra red de espacios singulares, donde todos los detalles se cuidan al máximo.
MEETUPS VIRTUAL
- Impartimos programas, talleres y webinars para grupos reducidos a través de nuestra Aula virtual.
- En ellos abordamos temas relacionados con la salud y el bienestar de la mujer profesional.
- Si lo prefieres, puedes contratar clases y sesiones particulares online con nuestros expertos: Yoga, meditación, nutrición, deporte, health coaching, crecimiento personal, etc.
¿Te vienes al próximo encuentro?
Escríbenos y te mandaremos la información de nuestros próximos meetups
EQUIPO
Con más de 15 años de experiencia en el mundo de la salud y de la alta dirección, el equipo de Y&H te ofrece una aproximación a un cambio en tu estilo de vida.
Doris Casares
Periodista, comunicadora, apasionada por el yoga y la filosofía oriental.
Ana Calderón
Emprendedora, practicante convencida de la vida saludable y el deporte
NUESTROS EXPERTOS
HEALTH COACH
HATHA YOGA
MINDFULNESS COACH
BIÓLOGA NUTRICIONISTA
COACH PAREJA
NUTRICIONISTA
YIN YOGA
COACH Y NEUROCIENCIA
MEDICINA ESTÉTICA
INTERNATIONAL RETREAT
CHEF
YOGA COACH
MEDITACIÓN
PSICOLOGÍA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
NUESTRAS CLIENTAS OPINAN
PARTNERS
TU ESPACIO Y TU TIEMPO PARA CUIDARTE
Y&H te ofrece un espacio de calma donde podrás volver a conectar contigo misma y cuidarte a través de la filosofía milenaria del Yoga acompañada por las charlas de nuestros expertos altamente cualificados en el mundo de la Salud.
Y&H está dirigido a mujeres que ocupan cargos de alta responsabilidad en las organizaciones y que encuentran difícil conciliar su vida personal y profesional.
CONTACTO
Rellena nuestro formulario Y&H si estás interesada en participar en las actividades que organizamos. Te enviaremos todos los detalles y la información para que puedas reservar tu plaza.